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痩せるなんて楽勝！？俺式ダイエット方法を教えます　No. 103　2023 1/25

2023.01.25
最終更新日： 2023.06.09

2023年の目標ってなんですか？
新年早々にいろんな目標を立てたと思います。
ちゃんと続けてますか？もうそろそろ挫折した人もいるんじゃないですか？(笑)

僕の今年の目標のひとつが「ダイエット」。
諸事情により、お正月に77,3キロだった体重を今年中に60キロ代にしなくちゃいけない。
ダイエットが僕の今年の目標のひとつなんです。
みなさん、いままでダイエットに成功したことってあります？
チャレンジしたことがる人はたくさんいると思うけど、成功した人はむっちゃ少ない
んじゃないかな？
実は僕、ダイエット経験者ではなく、ダイエット成功経験者なんです！
30歳の時、1ヵ月で8キロ落とした経験があります。
本当？って疑ったでしょ？本当なんです。
では、証拠をお見せしましょう！
その時の写真がこちら。
左がビフォーで右がアフター。
お腹周りがすげー痩せてる！この時は、僕は31歳の時ですね。
ダイエットは1ヶ月では終わりません。
このままちゃんと続け、その後、5ヶ月後の姿がこちら。

いやー、今見ても、いい身体！顔もキメ顔です（笑）。
この時の体重が70,5キロ。
ダイエットを始めた時の体重が87キロくらいだったので、約半年で15キロくらいの
ダイエットに成功しました。
どうですか？びっくりしたでしょ？
僕は、やると決めたらやるんです（笑）
実はこの時は、セブ島にいた時代。
セブ島にある世界的なジムのゴールドジムのセブ島ブランチが
「げんせいが痩せたら、ゴールドジムの効果が証明されるよね」
ってことで、スポンサーについてくれて、ゴールドジムのすべての器材は当然のこと、
ボクササイズやヨガレッスン、ズンバなんかもやり放題。
「めっちゃいいやん！」って思ったでしょ？今。
逆です。ぜんぜん良くない。
スポンサーが付いたということは、必ず結果を出さなくちゃいけない。
ゴールドジムがスポンサーについた初日から、約半年間、毎日最低でも2時間のジムでの
運動が義務づけられてしまいました・・・。
当然、食事制限もがっつりやってました。
まず、炭水化物はまったく取らない。大好きなビールも全く飲まない。
でも、お酒を止めることはできなかったので、飲むならハイボール。
どうしても飲みたくなったらハイボールなら、まだオッケー。
でも、極端に食事制限をやっていたので、体調は正直、悪かったです（苦笑）
まあ、でも、そのおかげで写真のように結果を出すことに成功しました。
すると、その当時、セブ島では「あのげんせいが痩せた！」って噂が広がり、
空前のジムブームが訪れたのが懐かしいです。
SNSにはジムに通いを始めた友人がたくさん。
結局、中年の男のダイエットのモチベーションは、女の子にモテたいでは決してないです。
理由は、仕事。
ビジネスが絡まないとがんばれない！それを証明された経験になりました。
でも、女の子は「キレイになりたい！」っていうモチベーションで痩せれるらしいです。
それを自ら証明したのが、セブ島の初期の時代の友人のマキちゃんこと「アベマキコ」さん。
2013年あたりにセブ島にいた人は知ってる人も多いと思います。
ちなみに、セブポットのマキちゃんは、後期の時代の友人です（笑）
見てみてください！マキちゃん、体張ってます！
自分の体を実験台にこんな広告を世界中に発信してます！
その写真がこちら。
僕が知ってるマキちゃんは左。
右のマキちゃん・・・だれ？（笑）
女性が憧れる見事な体型にダイエットを成功しています。
どうやってマキちゃんがこのスタイルを手に入れたかは、この後の、
友人のビジネス紹介のコーナーをみてもらえたらと思います。
ダイエットって永遠のテーマです。
ダイエットって、簡単。
食べずに、運動する。それだけです。
極端ですが、それだけ。
っていうのは分かってるんです・・・今は僕は37歳。
しっかり中年太りをエンジョイしております。
今年の木曜は写真のことの体重70,5キロを越え、夢の60代を実現します。
・・・実現できるかなぁ。。。苦笑
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